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Univers ZEN

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L'univers Zen, qu'est ce que c'est ?

Cet univers rassemble toutes les activités en rapport avec les techniques douces, de relaxation : Body zen, stretching, yoga, Pilates… Ces pratiques font travailler la souplesse, la concentration et la respiration. Elles améliorent les postures, l’équilibre, et renforcent les muscles. Elles facilitent la baisse du stress, et procurent un bien-être pour le corps et l’esprit.

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Pilates fondamental

  PILATES FONDAMENTAL  

Une femme âgée au gymnase

Pilates

Sénior

          PILATES SENIORS       

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Yoga Niveau 1

            YOGA Niveau 1        

fille Stretching

STRETCHING

STRETCHING

Classe de méditation

BODY

ZEN

              BODY ZEN               

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Accessibilité :  Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.

Contacter le référent handicap : Raphaël Peauroux au 06 89 01 22 05 ou sur raphael.peauroux@comite-epgv.fr