STRETCHING

Mis à jour le 05/07/2022

L’activité Stretching correspond à un ensemble de différentes techniques d’étirement (actif, passif, dynamique, avec une respiration adaptée) en musique pour retrouver la mobilité articulaire, la souplesse, mais aussi le calme et le bien-être. La Formation Streching vous permettra d’enrichir vos séances EPGV avec cette activité classée Wellness.

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Tout savoir sur la formation

Objectifs de formation

• Renforcer les compétences techniques de l’animateur dans Stretching
• S’approprier les fondamentaux et les techniques de l’activité Stretching
• S’approprier l’outil de formation (manuel et DVD)
• Concevoir des séquences de Stretching dans la logique de l'activité

Contenus de la formation

• Logique interne et technique de l’activité Stretching
• Répertoire de mouvements
• Combinaison de mouvements et démarches pédagogiques
• Créativité et expression
• Exemple de combinaison de mouvements

Points fort

• Une formation modulaire complémentaire afin d’enrichir ses compétences d’animateur
• Un contenu innovant pour répondre aux demandes des pratiquants
• Des outils clefs en main

Accessibilité : Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.

Contacter le référent handicap : Raphaël Peauroux au 06 89 01 22 05 ou sur raphael.peauroux@comite-epgv.fr