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Univers Energy

L'univers Energy, qu'est ce que c'est ?

L’univers Energy regroupe l’ensemble des activités cardio ou de renforcement musculaire. On y retrouve le Step Energy, le Boxing Energy, le Fit’US, etc. Anti-stress, ces exercices font travailler le souffle, ils tonifient le corps et améliorent la condition physique. Pendant l’activité, la concentration et l’amusement permettent d’éliminer les tensions accumulées durant la journée. 

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Cross Training

Acquérir une maîtrise technique des situations de renforcement musculaire et de cardio avec du matériel spécifique (élastiques, TRX, kettlebell...)

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Fit Ball

Le Fit’Ball est une méthode d’entraînement variée, effectuée avec un gros ballon qui permet un travail fonctionnel avec des exercices jouant sur l’instabilité.

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12 semaines pour tout changer

Ce programme de 12 semaines de transformation physique visent à améliorer le bien-être de vos adhérents en combinant des exercices physiques adaptés et des conseils nutritionnels.

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Boxing Energy

L'activité Boxing Energy est une méthode d'entrainement qui se pratique en musique et sans matériel en utilisant des techniques issues des sports de combat.

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Step Energy

Le Step associe l’habileté motrice et l’ensemble du système cardio-vasculaire.

Accessibilité :  Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations.

Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.

Contacter le référent handicap : Raphaël Peauroux au 06 89 01 22 05 ou sur raphael.peauroux@comite-epgv.fr 

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