Présentation des formats de séances.

Contenu des séances : test d’allure, technique, travail cardio (fractionné court, long, fartlek…), Préparation Physique Générale (PPG).

Élaboration de séances et ou de programmes d’entraînement à la Marche Nordique.

Préparation à un challenge.

Perfectionnement de la technique de Marche Nordique et situations d’apprentissage.

Information sur la sécurité et le cadre juridique pour une animation de Marche Nordique.