Courir Sport Santé ®

Mis à jour le 15/06/2026

Le Programme Courir Sport Santé® permet de renforcer les compétences d’animation de l’animateur envers le public adulte pour des séances de course à pied. L'animateur sportif aide les participants à atteindre leurs objectifs et les accompagne tout au long de processus.

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Tout savoir sur la formation
Courir Sport Santé ®

Présentation du programme (format et objectif)

Intérêt du programme pour la santé du pratiquant

Fonctionnement de l’organisme face à l’effort physique

Notion de base sur l’évaluation de la condition physique en Course à pied (1/2 Cooper et VMA)

Notion de base sur la technique en Course à pied

La planification de séances sur 12 semaines

Mener des séances de Préparation Physique Générale (PPG), les séances à travail sur la VMA, la PMA et le Fartlek

I-programmes EPGV : recueillir les données de terrain (questionnaire/tests) et faciliter l’accompagnement individuel de chaque participant.

S’approprier les caractéristiques de l’activité

Acquérir les recommandations de mise en sécurité liées au milieu extérieur et à l’activité Course à pied

Acquérir les fondamentaux et les techniques de l’activité Course à pied.

Acquérir les connaissances spécifiques aux indices de condition physique de l’activité Course à pied (VMA, VO2 Max, FC)

Acquérir les connaissances spécifiques liées à la planification de séances en fonction des niveaux de pratique et des objectifs à atteindre

Concevoir des séances de couse à pied répondant aux objectifs des pratiquants

Acquérir des connaissances de base sur la préparation physique générale (PPG) et la course à pied

Permettre une pratique physique efficiente pour la santé • Connaître les stratégies de développement des programmes de course à pied
S’approprier l’outil d’analyse en ligne I-Programme EPGV.

Participer à un concept innovant

Comprendre les processus de planification des progressions liés à la course à pied pour un niveau débutant à intermédiaire

Apprendre à accompagner les pratiquants dans un projet personnel de progression

Démarche transversale et transférable aux activités de Marche Active Sport Santé et de Marche Nordique Sport Santé.

28h de formation

Un positionnement est effectué par téléphone par la directrice de formation dès confirmation de votre inscription.

=

21h en centre

+

Mise en Situation professionnelle en structure : Encadrement d’au moins 4 séances encadrées et 4 en autonomie

+

7h de certification

Informations sur
nos sessions

DATES

À venir

bfc@comite-epgv.fr

LIEU

À définir

FRAIS DE FORMATION

Frais pédagogiques :

1120 euros

(options de financement)

Frais d'inscriptions : 30 euros

Frais annexes (transport, hébergement, restauration) : À la charge du stagiaire ou employeur.

DATE LIMITE
D'INSCRIPTION

À définir selon la date de programmation.

Nombre de places :

15 stagiaires

Accessibilité : Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations.

Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.

Contacter le référent handicap : Raphaël Peauroux au 06 89 01 22 05 ou sur raphael.peauroux@comite-epgv.fr

Vos formateurs

Cédric Henry

Emmanuel Bonnaventure

La vidéo !

Inscription / Renseignements

Renseignements et/ou inscription

Comité Régional Sport Vitalité Bourgogne Franche-Comté

03 80 43 88 62 ou 06 75 18 00 64 – bfc@comite-epgv.fr

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1er formateur sport santé en France, spécialisé dans la formation d'éducateurs sportifs et animateurs de loisirs à Dijon et dans toute la Bourgogne-Franche-Comté.

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