Les enjeux du bien-vieillir et la place de l’activité physique dans le maintien de l’autonomie

Les bienfaits de la danse adaptée sur les capacités physiques, cognitives, émotionnelles et sociales

Les aspects liés au vieillissement : équilibre, coordination, mobilité, mémoire, attention et prévention des chutes

Les différentes typologies de publics seniors et l’adaptation des pratiques selon les capacités des participants

Les motivations des pratiquants seniors et les leviers favorisant l’adhésion et la convivialité

Les fondamentaux pédagogiques du programme « Et Vie Danse » : construction de séances, progression, mise en situation et évaluation

Construction et animation de cycles pédagogiques autour des activités dansées adaptées

Utilisation de supports pédagogiques : musiques, chorégraphies, fiches outils et évaluations simples

Développement des capacités motrices : équilibre, coordination, mobilité, mémoire motrice et expression corporelle

Adaptation des contenus pédagogiques selon les capacités physiques, motrices et cognitives des pratiquants

Création d’un cadre de pratique favorisant le plaisir, le lien social et la confiance en soi

Approche de la sécurité des pratiquants : aménagement de l’espace, intensité de pratique, récupération, prévention des risques et adaptation des mouvements