Mis à jour le 19/07/2025

Bien vieillir

La formation « Bien Vieillir » permet de renforcer ses connaissances et ses compétences dans l’animation de séances au sein des clubs EPGV et dans l'animation d'ateliers du Bien Vieillir en lien avec les partenaires territoriaux.

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Tout savoir sur la formation
Bien Vieillir

Connaitre l'environnement fédéral et les politiques publiques du vieillissement

S'intégrer dans l'approche systémique du Bien Vieillir

Acquérir des connaissances sur le vieillissement usuel des grandes fonctions

Concevoir, animer et évaluer des séances "Bien Vieillir" et/ou des ateliers de prévention du Bien Vieillir

Savoir adapter la pratique au regard des capacités des pratiquants

Faciliter l’accompagnement individuel de chaque participant

Assurer la sécurité des pratiquants

Les partenariats territoriaux : lien Intér-régimes, conférence des financeurs, mutuelles ...

Approche multidimensionnelle du Bien Vieillir : l’alimentation, les bienfaits de l'APS, l'éducation à la santé

Les aspects sociodémographiques, notion de vieillissement : les différentes typologies de senior (actifs, fragiles, dépendant), niveau d'autonomie fonctionnelle

Le vieillissement des grandes fonctions : cardiovasculaire, pulmonaire, musculaire, cognitive

Les motivations et l'environnement socio-économique

Démarches pédagogiques pour la construction de séances Bien Vieillir ou d'ateliers du Bien Vieillir (tests, conception, mise en situation, progression, évaluation)

Construction de cycles pédagogiques - Individualisation des situations pédagogiques

Programmation au vu des recommandations d'activités physiques pour les seniors, des capacités des pratiquants et de leur état de santé - Entrée par les piliers de l'autonomie (Cardio, RM, Souplesse, HM), Intensité, diversité et lien social

Le choix des Activités Physiques et Sportives supports, traitement didactique

Transferts des situations pédagogiques dans la vie quotidienne

Approche de la spécificité du public :

L’aménagement du milieu
Aspects sécuritaires : intensité et fréquence de travail, temps de récupération / temps de travail, les charges, les répétitions, précautions, posture, prothèses, appareillages...
Aspects sécuritaires liés à l’activité