Définition du vieillissement, l’environnement du grand âge

Les politiques publiques et les dispositifs de prévention - L’environnement fédéral 

Le vieillissement des grandes fonctions

Approche préventive multidimensionnelle du Bien Vieillir

L’entretien de la condition physique général

Rappel sur le vieillissement des fonctions cardio vasculaire et respiratoire, ostéo-articulaire et musculaire – Lien théorie / pratique

Les APS supports pour l’entretien de la condition physique : logique interne, déterminants et traitement didactique. Adaptation des modalités de travail pour un public senior, lien social

Démarches pédagogiques pour la construction de séances multi activités senior (entretien de la condition physique ou techniques douces) ou d’ateliers du Bien Vieillir (protocole local) : tests, conception, mise en situation, progression, évaluation

Programmation de la séance au regard des recommandations de la HAS, des capacités des pratiquants et de leur état de santé , et le pack sport santé - Entrée par les piliers de l'autonomie (Cardio, RM, Souplesse), modalités de travail (Intensité, exercices, série, répétition, temps de travail …)

Construction de cycles pédagogiques ou d’atelier - Individualisation des situations pédagogiques

Les tests d’évaluation de la condition physique associés : échelle de borg, fréquence cardiaque cible (Tanaka&co), tests condition physique (les fondamentaux du sport santé), …

Approche sécuritaire lié au public, à l’aménagement du milieu, à la conduite de l’activité, aux appareillages …

Transferts des situations pédagogiques dans la vie quotidienne

Les outils de prévention et de communication spécifiques de la séance Bien ou atelier Bien Vieillir

Les projets locaux de développement (séance multi-activités Senior)