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Yoga niveau 1

 Mis à jour le 05/07/2022
Yoga Iyengar
Hatha yoga
Pose de yoga
Yoga sur la plage
Practicing Yoga
Cours de yoga - chien orienté vers le ba
Mère faisant du yoga avec bébé
Enfant posant les mains au sol

La formation Yoga Niveau 1, va permettre d'appréhender la spécificité de l'activité Yoga, tel que développer à la FFEPGV, au travers de l'apprentissage de postures (Asana) et de techniques simple de respiration.  

L'animateur pourra ainsi faire évoluer ses séances d'activités Zen en introduisant des postures de Yoga et techniques de respiratoires. 

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Télécharger la fiche programme :

Tout savoir sur la formation

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Objectifs de formation  

• Approfondir ou acquérir des connaissances sur deux thématiques : postures (asanas)
Technique simple sur le souffle (pranayama)
• Approfondir ou acquérir des connaissances techniques du Yoga dans la spécificité du
module Yoga niveau 1
• S’approprier l’outil de formation (Manuel d’activités Yoga niveau 1)
• Contribuer à affirmer et garantir le concept identitaire fédéral

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Contenus de la formation  

• Logique interne de l’activité Yoga telle que défini à la FFEPGV.
• L’environnement de la pratique Yoga
• Vivre une séance
• Répertoire de postures Asanas (12 postures et contre postures de base)
• Réalisation de 2 enchaînements
• Technique respiration Pranayama la place du souffle
• Organisation de séquences

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Points fort 

• Une formation modulaire pour enrichir ses compétences d’animateur
• Des outils clefs en main avec la remise du manuel Yoga

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Accessibilité :  Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.

Contacter le référent handicap : Raphaël Peauroux au 06 89 01 22 05 ou sur raphael.peauroux@comite-epgv.fr 

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Dates

Module 1 : du 24 au 26 octobre 2022 
Retour et Certification en centre : 1er avril 2023

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Durée et déroulé

28h
Formation en centre : 21h
Mise en Situation Professionnelle en structure : Animation de séquences pendant au moins 3 mois
Retour et Certification en centre : 7h
Un positionnement est effectué par téléphone par la directrice de formation dès confirmation de votre inscription

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Date limite d'inscription

10 octobre 2022

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Lieu

DOLE

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Nombre de participants

15 stagiaires

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Frais de formation

Frais pédagogiques : 1120€
Frais annexes (transport, hébergement, restauration) : A la charge du stagiaire ou employeur

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Renseignements et/ou inscription

Comité Régional EPGV Bourgogne Franche-Comté 

03 80 43 88 62 – bfc@comite-epgv.fr

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Voir aussi :

Pilates
Fondamental
Body
Zen
Pilates
Intermédiaire