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Cross Training 

 Mis à jour le 07/05/2026

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Cette formation permet aux animateurs de s’approprier les axes de la séance cross training et d’acquérir une maîtrise technique des situations de renforcement musculaire et de cardio avec du matériel spécifique (élastiques, TRX, kettlebell...)

Le plus grand soin est apporté aux postures efficaces.

Tout savoir sur la formation
Cross Training

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16h de formation en centre

Un positionnement est effectué via un formulaire forms avant l'entrée en formation

Informations sur
notre session

DATES

29 au 30 octobre 2026

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LIEU

Lons le Saunier (39)

FRAIS DE FORMATION

Frais pédagogiques : 640 euros

(options de financement)

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Frais d'inscription : 15€

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Frais annexes (transport, hébergement, restauration) : A la charge du stagiaire ou employeur.

DATE LIMITE
D'INSCRIPTION

Date limite d'inscription :

8 octobre 2026

Nombre de places :

15 stagiaires

Accessibilité :  Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations.

Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.

Contacter le référent handicap : Raphaël Peauroux au 06 89 01 22 05 ou sur raphael.peauroux@comite-epgv.fr 

Votre formatrice

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Dominika Meno

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Inscription / Renseignements

Renseignements et/ou inscription

Comité Régional Sport Vitalité Bourgogne Franche-Comté 

03 80 43 88 62 – bfc@comite-epgv.fr

Voir aussi :

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Boxing Energy

Entraînement avec Fit Ball

Fit Ball

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