Mis à jour le 05/07/2022
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Cross Training

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La formation Cross Training Sport-Santé permet d’enrichir les animations EPGV à l’extérieur et de développer les compétences pour animer des séances ou des programmes dans une perspective Sport-Santé. 

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Tout savoir sur la formation

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Objectifs de formation  

• S'approprier les caractéristiques de l'activité et les connaissances théoriques et
pédagogiques qui y sont rattachées
• Concevoir des séances et/ou un programme de Cross Training Sport Santé répondant à
des intentions éducatives variées
• Maitriser les connexes sur la séance de Gymnastique Volontaire (tabata, musiques, etc.)
• Permettre une pratique physique dans une perspective Sport-Santé

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Contenus de la formation  

• Les courbes de séance

• Les exercices isolés (aux élastiques, TRX, cordes, fi tball, foam roller, kettlebell, etc.)

• Les blocs (ensembles exercices)

• Les formes de travail et les formes de groupe

• Le lien et le savoir-être avec le pratiquant

• Les corrections posturales

• Les indicateurs d’évaluation sur la séance et le projet du pratiquant

• Le lien avec la pratique dans d’autres activités sportives (sport-collectif, danse, trail, randonnée,...)

• Construire une planification de séances

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Points fort 

• Proposer une activité physique extérieure pour développer votre projet professionnel
• Module de formation comprenant des ateliers interactifs – théoriques et pratiques

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Accessibilité :  Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.

Contacter le référent handicap : Raphaël Peauroux au 06 89 01 22 05 ou sur raphael.peauroux@comite-epgv.fr 

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Dates

2 et 3 novembre 2022

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Durée et déroulé

Formation en centre : 16h

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Date limite d'inscription

17 octobre 2022

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Lieu

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Nombre de participants

15 stagiaires

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Frais de formation

Frais pédagogiques : 640 € 

Frais annexes (transport, hébergement, restauration) : A la charge du stagiaire ou employeur 

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Renseignements et/ou inscription

Comité Régional EPGV Bourgogne Franche-Comté 

03 80 43 88 62 – bfc@comite-epgv.fr

Voir aussi :

Boxing
Energy
Fit
Ball
Step
Energy