Mis à jour le 05/07/2022
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Cross Training


La formation Cross Training Sport-Santé permet d’enrichir les animations EPGV à l’extérieur et de développer les compétences pour animer des séances ou des programmes dans une perspective Sport-Santé.


Télécharger la fiche programme :



Tout savoir sur la formation

Objectifs de formation
• S'approprier les caractéristiques de l'activité et les connaissances théoriques et
pédagogiques qui y sont rattachées
• Concevoir des séances et/ou un programme de Cross Training Sport Santé répondant à
des intentions éducatives variées
• Maitriser les connexes sur la séance de Gymnastique Volontaire (tabata, musiques, etc.)
• Permettre une pratique physique dans une perspective Sport-Santé




Contenus de la formation
• Les courbes de séance
• Les exercices isolés (aux élastiques, TRX, cordes, fi tball, foam roller, kettlebell, etc.)
• Les blocs (ensembles exercices)
• Les formes de travail et les formes de groupe
• Le lien et le savoir-être avec le pratiquant
• Les corrections posturales
• Les indicateurs d’évaluation sur la séance et le projet du pratiquant
• Le lien avec la pratique dans d’autres activités sportives (sport-collectif, danse, trail, randonnée,...)
• Construire une planification de séances



Points fort
• Proposer une activité physique extérieure pour développer votre projet professionnel
• Module de formation comprenant des ateliers interactifs – théoriques et pratiques





Accessibilité : Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations. Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en œuvre pour trouver une solution adaptée.
Contacter le référent handicap : Raphaël Peauroux au 06 89 01 22 05 ou sur raphael.peauroux@comite-epgv.fr



Dates
2 et 3 novembre 2022

Durée et déroulé
Formation en centre : 16h

Date limite d'inscription
17 octobre 2022

Lieu
GRAY

Nombre de participants
15 stagiaires

Frais de formation
Frais pédagogiques : 640 €
Frais annexes (transport, hébergement, restauration) : A la charge du stagiaire ou employeur









Renseignements et/ou inscription
Comité Régional EPGV Bourgogne Franche-Comté
03 80 43 88 62 – bfc@comite-epgv.fr