• Pouvoir proposer des séances Pilates adaptées aux personnes qui subissent les effets du vieillissement, mais dans l’incapacité de suivre le Pilates fondamental couché.

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• Pouvoir adapter les mouvements Pilates -Fondamental-, debout, puis à l’aide de chaise, fit ball, petit ballons, balles, cylindre, élastiques.

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• Connaître les spécificités du public sénior selon les différents stades du vieillissement.

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• Identifier les besoins liés au vieillissement en adaptant le juste placement du corps, avec les points d'attention spécifiques, leur visualisation et leurs options, les objectifs avec les bénéfices sur la santé du senior.

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• Savoir analyser la posture et reconnaître les défauts des pratiquants pour proposer une adaptation pertinente dans la réalisation des mouvements Pilates fondamental avec ce matériel.

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• Savoir identifier la stabilité abdo-lombo-pelvienne-fémorale.

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• S’approprier les outils de formation (manuel)

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• Affirmer et garantir le concept de séance de Gymnastique Volontaire senior en salle